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Você está perdida e não sabe em quem confiar?
Muitas mães, logo no início da Introdução Alimentar Complementar, ficam perdidas porque:
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Há muitas informações desencontradas na internet
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Cada familiar fala que deve fazer de uma forma
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Têm medo de deixar faltar os nutrientes necessários ao seu bebê
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Não sabem qual alimento pode ou não pode dar nessa fase
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Não conhecem os alimentos proibidos
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Não sabem como prevenir alergias utilizando a janela imunológica.
Toda mãe e pai quer oferecer o melhor ao seu filho
E por trás de toda essa insegurança há uma grande verdade:
E eu posso te garantir que isso é possível, e está ao seu alcance.
O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER NESSE GUIA:
Receitas de papinhas e alimentos práticos e muito fáceis de fazer.
Introdução à Introdução Alimentar: Entendendo a importância e os objetivos dessa etapa.
Sinais de prontidão: Identifique quando seu bebê está pronto para a introdução alimentar.
Abordagens e métodos: Comparação entre métodos tradicionais e BLW (Baby-Led Weaning) para introdução alimentar.
Primeiros alimentos: Sugestões saudáveis e nutritivas.
Alimentos a evitar: Conheça riscos de alergias e digestão.
Preparação de refeições: Dicas para refeições seguras e saborosas.
Higiene e segurança: Mantenha a higiene e evite contaminações.
Rotina alimentar: Estruture a rotina do bebê conforme idade e necessidades.
Lidando com dificuldades: Supere desafios como recusa ou engasgos.